健康

　昨日は夫婦でハマボールのボウリング練習会に参加。
1時間半程度で一人1500円とちょっと高いけど
基礎の基礎を教えてもらった。やっと投球時の
タイミングがいつも一定になるようになった。
なかなか有意義な練習会でした。
でも早速筋肉痛。右手と左太ももっす。
あと第１投目で右手親指の爪で、指本体から
はみ出てる分を持っていかれた。