デイトナビーチで海を目の前にして、太極拳を 毎日のようにやってきました。 朝の7:45から8:30くらいまでみっちりと。 ゆっくりな動きばかりなのですが、 結構身体が温まりますね。 毎日のように言われたのが「Attention on your center」 要するに身体の中…

先日までデイトナビーチに行ってましたが、 向こうのビーチはすごいですねぇ。 見渡す限りの水平線だし、ビーチは端が見えないくらい長いし。 それと水質の違いから、日本とは違って磯の香りが ぜんぜんしないんですよ、これが。 というわけでホテルから写し…