太極拳

　デイトナビーチで海を目の前にして、太極拳を
毎日のようにやってきました。
朝の7:45から8:30くらいまでみっちりと。
ゆっくりな動きばかりなのですが、
結構身体が温まりますね。
毎日のように言われたのが「Attention on your center」
要するに身体の中心に意識を集中しろってことでした。
あとは何も考えるなって感じのことを言われました。
面白かったから機会があれば続けたいです。
そうそう、向こうでは太極拳のことを「Tai Chi」と
呼称していましたよ。